no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳プリン（1人前） 133 kcal
大根のきんぴら（0.5人前） 177 kcal
かぼちゃの煮物（1.5人前） 127 kcal
11時
あん餅（1人前） 133 kcal
co-op 肉まん（1人前） 186 kcal
芋もち（1人前） 190 kcal
ほっけ（1人前） 57.5 kcal
17時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ほっけ（1人前） 57.5 kcal
21時
ネギの卵とじ（1人前） 127 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1358 kcal
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