61,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

61,000
< 3,000 　｜　9,000 >
JR　　　　　10,000
亜紀子　　　50,000
白金高輪cafe　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
豚汁（0.8人前） 303 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
  1911 kcal
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