13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>13,000
16年01月22日（金）

13,000
< 15,000 　｜　7,000 >
JR　　　　　　10,000
白金高輪cafe　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
21mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
DHC ビタミンB（4人前） 12 kcal
DHC ビタミンC（4人前） 18.4 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（4人前） 16 kcal
DHC 亜鉛（4人前） 3.6 kcal
大塚製薬 鉄（4人前） 12.4 kcal
FANCL カルシウム（4人前） 10.8 kcal
ファイン クエン酸（4人前） 60 kcal
19時
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
サイゼリア チョリソー（0.5人前） 155 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1957 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE