15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月21日（木）

15,000
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まんたろう　　　　　5,000
JR　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
22時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
米（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  1373 kcal
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