15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

15,000
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五本木cafe　　　　　　　　15,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（5人前） 32 kcal
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
14時
おにぎり（2人前） 470 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  2385 kcal
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