no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
アジフライ（0.6人前）	147	kcal
コロッケ（0.6人前）	173	kcal
とうふ（0.6人前）	49.7	kcal
そぼろ（0.3人前）	90.5	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
するめ（1人前）	88	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
19時
雑炊（1人前）	202	kcal
20時
神戸屋フランスパン（0.2人前）	113	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1367	kcal
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