no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
シー・クエスト茎わかめ（1人前）	11.6	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
巻き寿司（0.5人前）	165	kcal
いなり寿司（0.5人前）	196	kcal
ばら１００グラム牛肉（0.5人前）	130	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
きつねうどん（0.5人前）	214	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
オリジン弁当大根（2人前）	20	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
オリジン弁当こんにゃく（2人前）	18	kcal
オリジン弁当ちくわぶ（2人前）	120	kcal
	1924	kcal
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