60,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

60,000
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亜紀子　　　　　50,000
JR　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
18時
コーヒー（5人前） 32 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
  1529 kcal
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