0【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日(木)

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【記録グラフ】
体重(朝)
64.7kg
体重(朝)(kg) のグラフ
スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ(回) のグラフ
排便 
1回
排便 (回) のグラフ
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
121mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
ごぼう(4人前) 78 kcal
ハスの実(2人前) 99.9 kcal
15時
コーヒー(4人前) 25.6 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
20時
サラダ(1人前) 65.7 kcal
生姜紅茶(1人前) 23.9 kcal
味噌汁(1人前) 91.6 kcal
餃子(0.5人前) 191 kcal
(1人前) 235 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め(1人前) 373 kcal
  1352 kcal
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