15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

15,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
生姜焼き（0.7人前） 286 kcal
米（1人前） 235 kcal
13時
野菜炒め（0.7人前） 183 kcal
15時
コーヒー（5人前） 32 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1525 kcal
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