no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
オートミール（1人前） 190 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
2時
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
5時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼き鮭（0.5人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イワシフライ（0.5人前） 149 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
焼き厚揚げ（0.5人前） 57.8 kcal
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
羊かん（1人前） 178 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
23時
納豆巻き（1人前） 253 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1705 kcal
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