no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
けんちん汁（1人前） 220 kcal
焼き鮭（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
1時
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しパン（0.3人前） 163 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
22時
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
23時
けんちん汁（0.5人前） 110 kcal
コロッケ（1人前） 293 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  2215 kcal
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