240,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月08日（月）

240,000
< 5,000 　｜　12,000 >
国際文化会館　寄付+会費　　　　230,000
JR　　　　　　　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
22時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
米（1人前） 235 kcal
  1319 kcal
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