no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
雑炊（0.3人前） 135 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（3人前） 60 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
ホタテの刺身（1人前） 48.5 kcal
ちらし寿司（1人前） 267 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  815 kcal
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