風邪引くと太る【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

風邪引くと太る
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抗生物質の影響か肥る。
コレはサスガにやばい。

【記録グラフ】
クロストレーナー
40分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おかゆ（1人前） 101 kcal
豚汁（0.4人前） 196 kcal
12時
キャベツ（1人前） 32.2 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
20時
豆乳鍋（0.4人前） 295 kcal
  976 kcal
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