21,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

21,000
< 14,000 　｜　5,000 >
Amazon◯用　　　　　　　5,000
テリアス◯カット　　　　　15,000
ディナー　　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
とろろ昆布（2人前） 11.7 kcal
  1688 kcal
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