5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

5,000
< 21,000 　｜　20,000 >
大塚書籍　　　　　　　4,000
牛丼　　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
  1520 kcal
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