20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月13日（土）

20,000
< 5,000 　｜　15,000 >
JR　　　　　　　10,000
機内販売　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（5人前） 32 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
人参（2人前） 262 kcal
ごぼう（2人前） 39 kcal
たまねぎ（2人前） 144 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1691 kcal
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