15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月14日（日）

15,000
< 20,000 　｜　30,000 >
タクシー　　　　　　5,000
奈々食事　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
人参ジュース（2人前） 272 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
15時
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
  2276 kcal
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