30,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>30,000
16年02月15日（月）

30,000
< 15,000 　｜　15,000 >
ミュージカルwicked 25,000
NYマツキヨ　　　　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
21時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
銀河フーズ 生ハム（0.5人前） 59 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1805 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE