３連続休肝の決意【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日（月）

３連続休肝の決意
< 美味しかった楽しか... 　｜　あっさり潰えた決意 >
風が強い。でも、昨日歩かなかったので頑張って昼ウォーク。５キロ。

同居人はいつもの会へお出かけ。
拭き掃除でもするか・・・

体重が落ちない・・・

今日から休肝の予定。木曜は飲み会が入っているので３連続になります。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2016/02/15 14:43 
決意はご立派！
確かに増加してますね〜
 団塊修ちゃん 2016/02/16 09:00 
そうなんです。６３キロ前半に早く戻さないと。
決意は立派だったんですが・・・
浜ジョー 2016/02/15 18:01 
あくまでも予定！
 団塊修ちゃん 2016/02/16 09:01 
お見通しですね・・・
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