2/17【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

2/17
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 200 kcal
12時
ほっともっと から揚げ弁当（1.2人前） 886 kcal
16時
味の素 アミノバイタル ゼリー マルチエネルギー（1人前） 160 kcal
カルビー じゃがりこジャーマンポテト 60g（1人前） 301 kcal
20時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
  2220 kcal
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