2/21 19:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月21日（日）

2/21 19:00
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【記録グラフ】
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）
3
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）（） のグラフ
 		疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）
4
疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2335 kcal
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