no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
アスパラガスの中華和え（1人前）	41.3	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ＣＧＣ春雨スープ（1人前）	98	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
そぼろ（0.7人前）	211	kcal
ツナサラダ（0.5人前）	113	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
19時
生姜焼き（1人前）	408	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
21時
アイスクリーム（1人前）	144	kcal
	2528	kcal
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