2/25食事記録のみ【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>2/25食事記録のみ
16年02月25日（木）

2/25食事記録のみ
< 2/24食事記録の... 　｜　2/26食事記録の... >
【朝ごはん】
日向夏 1ヶ
デコポン 1ヶ
mee ショコラフィナンシェ 28g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
塩鯖
大根おろし
ブロッコリ・水菜・レタスのサラダ
キムチの汁＆オリーブオイル
わかめ・玉ねぎ・刻み揚げのお味噌汁
白飯推定 175g
アンプレスィオン マカロン（サオトメ 60％）
ブラック珈琲

【晩ごはん】
天婦羅（牛蒡・蕾菜）
ブロッコリ・水菜・レタス・トマトのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
信州きのこスープ
カンパチ・アボカド丼 白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE