no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月03日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
トースト（1人前） 340 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚焼肉（0.5人前） 89.6 kcal
  3207 kcal
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