あと１日　朝RUN　【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

あと１日　朝RUN　
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【今日やった運動】
朝RUN　13km [910Kcal]

【運動した時間】
1時間以上。

【今日の感想】
あと１日って、いうか明日ですっ！
でも、昨日マッサージしたので、どうしも今日は、朝RUNしたかったのです。
そんで、朝RUNは、女子部のみなさんのカメラマン（笑）

みんなは、来週。
自分は、明日（笑）

みんなー　がんばれぇーーーっ！

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
910kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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