健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
16年03月05日（土）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日の調子】
トイレ：夜４回　日中１２回　便２回
　　　　夜中尿漏れ２回下着汚れ取り換え・
　　　　日中も頻尿で尿漏れ２回下着取り換え
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　夕方なると頻尿の痛みくる？、痛み止め飲む・
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
　除雪：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴・-１０℃～
【今日の感想】
　快晴で春らしい気候・店３階雨漏り点検（寒いので凍っている）・

【記録グラフ】
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（0.4人前） 294 kcal
18時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
大学芋（0.3人前） 80.8 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
  1351 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE