健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月07日（月）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜２回　日中１０回　便１回
　　　　朝心配したがよくなる。
【今日の治療】
　薬・パットする・
【今日の感想】
　よい・札幌まで持たす。
【今日やった運動】
　なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・２℃~
【今日の感想】
　大橋眼科（裕子白内障手術）・知加子のところ泊まる・

【記録グラフ】
血圧
100mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
かねます食品 お好み焼き（3人前） 543 kcal
  1210 kcal
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