おから と 寒天【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月10日（木）

おから と 寒天
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最近いろんな料理におからをちょこっとずつ（時にはドバっと）使っている。

スムージー、スープ、チャーハン、サラダ、パン、お好み焼き、卵料理、ｴﾄｾﾄﾗ。

お陰でとっても毎日いい感じ。
もともと便秘はする方ではないけど、おから恐るべし。

寒天もたびたび登場。
これもいい感じ(⌒‐⌒)

今日は立ち仕事が多くて足が棒。
キッチン片付けたら、録画しておいた団地ともお、ゆっくり見ようっと＼(^-^)／
【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
4717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/03/10 15:59 
おから、以前はよく食べていましたが、最近食べてないです～。
またお買い物行って仕入れてきます♪
 ぴぃずま 2016/03/10 16:07 
うん、うん、いいよ～、おから(⌒‐⌒)
定番の卯の花の炊いたのもいいけど、
色々なアレンジも楽しいデス(^o^)v
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