15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月11日（金）

15,000
< 16,000 　｜　20,000 >
JR　　　　　　10,000
まんたろう　　　5,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
キャベツ（4人前） 18.4 kcal
  1956 kcal
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