no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前）	70	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前）	123	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前）	493	kcal
18時
東洋水産マルちゃん天ぷらそば [袋] 91g（1人前）	322	kcal
プロセスチーズ（2人前）	136	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑（2人前）	14	kcal
19時
アサヒフードアンドヘルスケアグラノーラ（2人前）	290	kcal
	1883	kcal
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