no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アンデルセン くるみパン（1人前） 196 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.5人前） 79 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 25 kcal
18時
鯖のみそ煮（1人前） 559 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
21時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（0.5人前） 61.3 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
  2527 kcal
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