no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

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便秘
のどの痛み
夕方から生理
【記録グラフ】
食事の記録
3138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（2人前） 174 kcal
日本ミルクコミュニティ ホイップ（1人前） 156 kcal
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ラム肉（1人前） 1165 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  3138 kcal
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