no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年03月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
34杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2564kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
第一パン もちちょこカスター [袋] 1個（0.4人前） 152 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
13時
坂角 ゆかり（1.3人前） 32.5 kcal
15時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.8人前） 126 kcal
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
20時
ささみチーズ（0.8人前） 214 kcal
スパ（1.2人前） 78 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
豚汁（0.2人前） 75.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本酒（1.3人前） 250 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 125 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.1人前） 173 kcal
  2564 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE