0323【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

ruby40さん

0323

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【記録グラフ】

食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ピーナッツバタートースト（1人前）	280	kcal
びっくりドンキールイボスティー（1人前）	0	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.5	kcal
10時
ミルクチョコレート（1人前）	55.7	kcal
12時
オムライス（1人前）	575	kcal
大根サラダ（1人前）	24	kcal
リケン和風ごま（1人前）	18	kcal
ハインツデミグラスソース（1人前）	102	kcal
13時
三和化学研究所パインファイバー（1人前）	6	kcal
ブルボンラングドシャ（1人前）	84.2	kcal
19時
シルクロース（1人前）	175	kcal
スティックサラダ（1人前）	122	kcal
焼肉（1人前）	673	kcal
焼きすき（1人前）	227	kcal
かぼすうどん（1人前）	59.4	kcal
キムチ（1人前）	6.9	kcal
牛握り（1人前）	268	kcal
杏仁豆腐（0.3人前）	54.7	kcal
サントリーオールフリー（2人前）	---	kcal
22時
パイナップルジュース（100%）（1人前）	82	kcal
	2815	kcal
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