22,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日（金）

22,000
< 10,000 　｜　3,000 >
北里中華　　　　　　20,000
まんたろう　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（5人前） 32 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
17時
サラダ（1人前） --- kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
中華料理 担々麺（0.5人前） 450 kcal
バンバンジー（0.5人前） 296 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
コーンスープ（0.8人前） 173 kcal
  2734 kcal
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