3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月26日（土）

3,000
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学芸大屋　　　　　　3,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  2677 kcal
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