土20.0/1.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月26日（土）

土20.0/1.0
< 金19.0/3.0 　｜　22.0/3.0 >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　パン１個

【昼ごはん】うどん２００ｇ　パン１個

【間食】 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　ブタテキ　キャベツ３枚　パン１個

【夜食】

【今日の感想】

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