no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
４月１日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼肉（1人前） 900 kcal
  2221 kcal
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