no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
鶏むね肉（1人前） 370 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
玉ねぎ（2人前） 20 kcal
5時
ポッカ コーンポタージュ（1人前） 61 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
6時
湖池屋 すっぱムーチョ（1人前） 332 kcal
ピーナッツチョコ（1人前） 427 kcal
16時
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
オートミール（1人前） 114 kcal
  1442 kcal
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