むくみ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月08日（金）

むくみ。
< 雨。 　｜　ザ・ロイヤル・テネ... >
格別塩辛いものを食べたわけでもなく、
水分を摂りすぎたわけでもない。
体重も変わりない。
けれども、今日は物凄いむくみ。
正座していたら、ふくらはぎが凹んじゃうほど。
なんだろ、これ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
  966 kcal
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