no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
43.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2100kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（0.5人前） 17.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
第一パン アーモンドキャラメル [袋] 1個（0.4人前） 140 kcal
9時
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（0.9人前） 78.3 kcal
10時
ニッスイ チャーハン（1人前） 416 kcal
11時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.4人前） 102 kcal
20時
なか卯 ビール（2.6人前） 400 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
枝豆（0.8人前） 26.8 kcal
21時
ワイン（3人前） 219 kcal
串カツ（0.2人前） 123 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
  2100 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE