no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月13日(水)

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【記録グラフ】
アルコール
41.5杯
アルコール(杯) のグラフ
摂取カロリー
1683kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1683kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
Yakult ヤクルト(1人前) 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー(0.5人前) 17.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト(0.8人前) 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン (1人前) 133 kcal
第一パン アーモンドキャラメル [袋] 1個(0.2人前) 70.2 kcal
6時
カゴメr 野菜生活(0.9人前) 78.3 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(0.7人前) 522 kcal
13時
グリコ カフェオレ(1人前) 111 kcal
21時
千房 お好み焼き(1.5人前) 402 kcal
22時
牛肉(0.3人前) 123 kcal
チョココロネ(0.5人前) 123 kcal
  1683 kcal
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