no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
東洋水産 やきそば弁当（1人前） 570 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 35 kcal
チョコ（1人前） 802 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
5時
せんべい（1人前） 460 kcal
16時
オートミール（1人前） 266 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
22時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
ラシュクーレ（1人前） 650 kcal
  3368 kcal
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