本降りの予報だったのに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

本降りの予報だったのに
< まさに桃源郷 　｜　熊本の義父の安否確... >
アラームを１時間遅らせて起床。ほとんど降ってない。
定刻前には確かに土砂降りだったから当たってはいるけど・・・

同居人は分会へ。

今日は天気が回復したら少し昼歩き。
後は家でのんびり。

今夜は休肝するか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2016/04/14 22:34 
熊本の実家は大丈夫ですか？
ウチは震度4で大丈夫そうです。
 団塊修ちゃん 2016/04/15 09:23 
北区の北の方なので震度５強らしいです。
大丈夫でした。
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