no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月18日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかゆ（0.3人前） 127 kcal
10時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
ブルボン チョコ（2人前） 50 kcal
12時
おかゆ（0.4人前） 170 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
グラタン（0.1人前） 42.2 kcal
18時
おかゆ（0.2人前） 84.8 kcal
もやし味噌スープ（0.5人前） 134 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
  1029 kcal
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