３食オール素うどん【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月26日（火）

３食オール素うどん
< もう少し考えないと 　｜　人間ドック >
今朝は晴れ。

明日は人間ドック。腸カメラをやるので今日は食事制限。
毎年のことながら素うどんを朝昼晩・・・
つまんない一日を送ることになります。
この反動がドック終了後に来ます。

当然ながら今夜も休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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