紫外線　強し♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月26日（火）

紫外線　強し♪
< 2週間ぶり♪ 　｜　こんなはずじゃなか... >
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　花粉が少しよくなってきて？　鼻もくしゃみもまだ出ますが＾＾；

　走ってみましたが　紫外線強すぎ＆暑い～～～～～＞＜

　まあ　日の出時間が早くなったので暑くなる前に走れ！ってことですね

　弁当作りがなければできるんですが・・・



　昨日は「初任給の日」なんですってね！　　娘はたまたま休みで　ワタシのマネをして？　

　家計簿のようにこづかい帳をせっせとつけて　教習所の借金やケータイ代など自分で出す分を

　封筒に入れて「よろしくお願いします」と　　残りがすずめの涙で本当に泣きそうになっていましたわ＾＾；

　まあ　そんあもんよ　世間は甘くないのだ！　お金の大切さをしみじみかんじた日になりましたとさ
【記録グラフ】
消費カロリー累計
642kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2016/04/26 17:29 
わぁ~~ 今時　関心な　お嬢様で ☆　素晴らしい !
きっと　お母様を見て　育ったのでしょうねぇ ☆　
そう　もう　黒いと言うか　私はシミが~~ (泣)
 ましゃもも 2016/04/27 10:56 
若いころから外にでるときもなんにもしなかったツケでしみだらけ＾＾；
今更と思いながらもこれ以上ひどくならないように？気を付けたいと思っています。
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