6時半スタート【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日(土)

6時半スタート

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【今日のできごと】
少し久々?!の仕事。
昨日の夜から、寒くないのに寒気が。。。
風邪ぶり返したか?!ホルモンのバランスが崩れているのか?!
更年期かな・・・?!?!

【今日の感想】
☆今日の目標☆
23時迄には就床△
20時以降は食べない○
‐お酒‐
スパイスラムテイストビール440ml×2缶
ラガービール250ml×2瓶
ウイスキー1杯



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9177歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2016/05/07 14:30
そちらはまだ寒いんでしょ?
埼玉は今日夏日・・・まだ5月だというのに…(--;
軽い熱中症に掛かったみたいですわ…
そちらも急激な気温の変化に気を付けてね!
 Eli! 2016/05/08 03:00
コメントありがとうございます。
朝方はまだ肌寒いですが、お昼は暑かったです。
みたおさん、気分が悪かったのは熱中症でしたか・・・
大変でしたね。
>そちらも急激な気温の変化に気を付けてね!
はい、ありがとうございます*
おじまる子 2016/05/07 15:00
そちらには「生姜」ってありますか?
大学病院の教授が「私は風邪ひいても薬飲みません、
なぜなら治す薬ないから。生姜湯飲んで寝るだけ!」って。
極端だけど、あるかも!です(^-^;)
どうかお大事に。
 Eli! 2016/05/08 03:01
コメントありがとうございます。
生姜あります。
生姜のアイデアは良いですね!
早速取り入れたいと思います。
この前、ジンジャー&ハニーのお茶を買ったので、飲んで寝ようかなぁ。
ありがとうございます*
hiro37829 2016/05/07 16:42
気温差ありますからね~
お大事にしてください。
 Eli! 2016/05/08 03:03
コメントありがとうございます。
そうなんですよねぇ、気温差にやられてます。。。
でも、昨夜は本当に毛布にくるまってお布団かぶっても寒くて・・・
何だか不安になりました。
>お大事にしてください。
ありがとうございます*
xAKIx 2016/05/07 16:48
周期的なことによる体感の違いとかじゃないでしょうか~。
高温期に入ったからかもしれませんよ~。
私も毎月のことですが、よくあります^^:
冷やさないようにして、温まるもの食べて、乗り切ってください~^^
 Eli! 2016/05/08 03:06
コメントありがとうございます。
周期的なことも関係しているかも知れませんね。
病み上がりだし、体がまだ体温の調節を上手く出来ていないのかも知れません。
>冷やさないようにして、温まるもの食べて、乗り切ってください~^^
ありがとうございます*
ミーシャ☆ 2016/05/07 22:37
こちらは夏のような暑さでした(*_*)
 Eli! 2016/05/08 03:07
コメントありがとうございます。
こちらも、今の時期にしては暑い1日でした。
天気も良かったので、お城も沢山のお客様で賑わっていました。
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